बच्चों के लिए 101 मुफ्त गतिविधियाँ

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बच्चों के लिए 101 मुफ्त गतिविधियाँ

खेल, शिल्प, और अधिक तरीके घर पर, घर के अंदर या बाहर खेलने के लिए

यदि वे अपने खिलौनों से थक चुके हैं और बोरियत की शिकायत कर रहे हैं, तो यह आपके बच्चों के लिए कुछ नई गतिविधियों का समय है। बच्चों को खुशी से व्यस्त रखने का मतलब बहुत अधिक खर्च या तैयारी नहीं है।

सरल गतिविधियाँ उतनी ही मज़ेदार हो सकती हैं जितनी जटिल या महंगी; कुछ नया करने की कोशिश करना और साथ में समय बिताना महत्वपूर्ण है।1

आपके द्वारा साझा किए जाने वाले बंधन को मजबूत करने के लिए इन गतिविधियों को अपने बच्चों को गहन बातचीत में शामिल करने की दिशा में पहले कदम के रूप में काम करने दें।

इनमें से कुछ गतिविधियों के लिए सामग्री की आवश्यकता होती है जैसे कि भोजन या शिल्प की वस्तुएं, लेकिन प्रत्येक को आपके हाथ में जो कुछ भी होता है उसका उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

बच्चों के लिए बाहरी गतिविधियाँ(Outdoor Activities)

1.कचरा/पुनर्नवीनीकरण से कुछ बनाएं।
2.जुगनुओं को पकड़ो।
3.एक पेड़ पर चढ़ा।
4.पत्तियों को इकट्ठा करें और फिर उन्हें ऑनलाइन या स्थानीय पुस्तकालय में शोध करके पहचानने का प्रयास करें।
5.फुटपाथ पर फुटपाथ चाक के साथ ड्रा करें।
6.पक्षी देखने जाओ।
7.पार्क के पास जाओ।
8.पकड़ लो।
9.बाहर पिकनिक मनाओ।

10.वाटर बैलून फाइट करें।

11.अपने बच्चे को एक ऐसे खेल का अभ्यास करने में मदद करें जो उन्हें पसंद हो।
12.एक साथ एक ट्रैम्पोलिन पर कूदो।
13.अपने पसंदीदा गाने एक साथ सुनें और साथ में गाएं।
14.किसी पुराने रैपिंग पेपर के पीछे एक दूसरे के आदमकद चित्र बनाएँ।
15.लुढ़के हुए अखबार से तलवारें बनाएं, और तलवारबाजी का नाटक करें।
16.फूल उठाओ और उन्हें वैक्स पेपर में दबा दो।
17.आपने जो कुछ खाया है, जैसे कि सेब या तरबूज से बीज बोएं।
18.आई स्पाई खेलें।
19.समुद्र तट पर, एक स्थानीय पार्क में, या अपने बच्चे के अपने सैंडबॉक्स में एक साथ रेत में खेलें।
20.टेनिस खेलना।
21.अपने पड़ोसियों के लिए स्किट पर रखो।
22.सवारी बाइक।

23.कैप्चर द फ़्लैग।
24.स्प्रिंकलर के माध्यम से चलाएँ।
25.बाहर बैठो और सितारों को देखो।
26.झूलों पर झूले।
27.भरोसे की सैर करें।
28.जंगल में टहलें।
29.अपने कुत्ते को कुत्ते के पार्क में ले जाएं या स्थानीय पशु आश्रय में जाएं (दान लाएं)।
30.अपने बच्चे को बाइक चलाना सिखाएं।
31.एक बगीचे में जाएँ।
32.एक साथ किसी स्केट पार्क में जाएँ और बड़े बच्चों को करतब करते देखें।
33.अपनी कार को एक साथ धोएं।
34.अपने बच्चे को कोई खेल खेलते हुए देखें या उसे किसी दोस्त का खेल देखने ले जाएं

बच्चों के लिए इनडोर गतिविधियाँ(Indorr Activities)

1.ब्राउनी या कपकेक को एक साथ बेक करें।
2.होममेड प्ले डो से पशु परिवारों का निर्माण करें।
3.लेगोस को एक साथ बनाएं।
4.रसोई विज्ञान प्रयोगों का संचालन करें।
5.अपने बच्चे की कलाकृति प्रदर्शित करने के लिए अपने घर में एक विशेष स्थान बनाएं।
6.अपने बच्चे की पसंदीदा तस्वीरों, कलाकृति और स्मृति चिन्हों के लिए मेमोरी बॉक्स बनाएं।
7.एक पहेली करो।
8.एक दूसरे का कार्टून बनाओ।
9.साथ में नाश्ता करें।
10.एक साथ व्यायाम करें।
11.अपने स्थानीय पुस्तकालय या किसी पुस्तक, शिल्प या हार्डवेयर स्टोर द्वारा प्रायोजित बच्चों के लिए एक निःशुल्क कार्यक्रम में जाएँ।
12.ओटमील-हनी फेशियल के साथ एक स्पा नाइट लें।
13.एक चाय पार्टी करो।
14.रात के खाने के लिए कुछ असामान्य लें जैसे एयर-पॉप्ड पॉपकॉर्न और ताज़े फल।

15.बच्चों को उनके कमरे साफ करने में मदद करें।
16.किसी टूटी हुई वस्तु या खिलौने को ठीक करने में सहायता करें।
17.अपने बच्चे को दादा-दादी, चाची या चाचा को ईमेल भेजने में मदद करें।
18.अपने बच्चे को यह चुनने दें कि आपकी होम आर्ट गैलरी में क्या प्रदर्शित करना है
19.अपने बच्चे को अपने बालों को स्टाइल करने दें।
20.अपने बच्चे को आपको ऐसी किसी चीज़ के बारे में सिखाने दें जो वे जानते हैं या अच्छी तरह से करते हैं।
21.एक साथ ऑडियो सीडी सुनें।
22.एक साथ पुराने फोटो एल्बम देखें।
23.दूर रहने वाले किसी रिश्तेदार को भेजने के लिए एक देखभाल पैकेज बनाएं।
24.एक परिवार वृक्ष बनाओ।
25.किसी और के लिए भोजन बनाओ।
26.अपनी पसंदीदा डिजिटल तस्वीरों का स्लाइड शो बनाएं।
27.खास नाश्ता बनाएं।
28.चादरों और सोफे के तकिये से एक किला बनाएं।
29.बुकमार्क बनाएं।
30.मिठाई के लिए आइसक्रीम फ्लोट्स बनाएं।
31.मिल्कशेक या स्मूदी बनाएं।
32.रंगीन पास्ता के आकार और डेंटल फ्लॉस से हार बनाएं।
33.अपने बच्चे के आद्याक्षर के आकार में पैनकेक बनाएं।
34.एक साथ एक मूर्खतापूर्ण गीत बनाओ।

35.पारिवारिक तस्वीरों से अपना खुद का मेमोरी गेम बनाएं।
36.अपना खुद का खजाना नक्शा बनाएं।
37.अपने नाखूनों को एक साथ पेंट करें।
38.20 प्रश्न खेलें।
39.एक बोर्ड खेल खेलें।
40.एक साथ एक वीडियो गेम खेलें।
41.प्ले स्कूल या ऑफिस।
42.प्ले स्टोर, रेस्तरां, या आइसक्रीम एक साथ खड़े हों।
43.गुड़ियों के साथ मिलकर खेलें।
44.उन खिलौनों का एक डिब्बा निकालें जिनसे उन्होंने कुछ समय से नहीं खेला है।
45.रेस माचिस कारें।
46.अपनी पसंदीदा बचपन की चित्र पुस्तक को एक साथ पढ़ें।
47.उनके बेडरूम के फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करें।
48.एक साथ एक नया ध्वनि मेल संदेश रिकॉर्ड करें।
49.रोल-प्ले कैसे एक कठिन स्थिति को संभालना है, जैसे दोस्त बनाना, या साथियों के दबाव को ना कहना।
50.स्क्रैपबुक एक साथ।
51.इस बारे में एक स्मृति साझा करें कि जब आप बच्चे थे तब आपने संघर्ष को कैसे संभाला या एक 52.धमकाने के लिए खड़े हुए।
53.अपने बच्चे के बालों को स्टाइल करें।
54.बारी-बारी से एक-दूसरे को पढ़ें।
55.अपने बच्चे को खाना बनाना सिखाएं।
56.अपने बच्चे को सॉलिटेयर या शतरंज खेलना सिखाएं।
57.एक दूसरे को कुछ नए डांस मूव्स सिखाएं।
58.अपने बच्चे को वह गाना सिखाएं जो आपने बचपन में गाया था।
59.अपने कुत्ते को गुर सिखाओ।
60.अपने बच्चे को तीन चीजें बताएं जो आपको वास्तव में पसंद हैं।
61.एक स्थानीय संगीत स्टोर पर जाएँ और एक दूसरे के पसंदीदा कलाकारों का नमूना लें।
62.एक नर्सिंग होम पर जाएँ।
63.पुस्तकालय जाएँ।
64.एक साथ स्वयंसेवक।
65.अपने बच्चे का पसंदीदा टीवी शो या फिल्म एक साथ देखें।
66.एक साथ कहानी लिखें।
67.एक दूसरे को उत्साहजनक पत्र लिखें और फिर उन्हें मेल करने के लिए कुछ सप्ताह या महीने प्रतीक्षा करें।
68.एक संग्रहालय की यात्रा।
69.आईने पर साबुन से एक दूसरे के लिए संदेश लिखें।