शिशु कब पानी पी सकता है?

शिशु कब पानी पी सकता है?

यह एक गर्म गर्मी का दिन है और आप प्यासे हैं, इसलिए स्वाभाविक रूप से, आप ठंडे पानी के गिलास तक पहुँचते हैं। यह आपको आश्चर्यचकित करता है कि क्या आपके 3 महीने के बच्चे को भी हाइड्रेटेड रहने और गर्मी को मात देने के लिए कुछ H20 की आवश्यकता होती है। जबकि इरादे नेक हैं, अगर आपका बच्चा 6 महीने से कम उम्र का है, तो आपको उसे पानी नहीं देना चाहिए।

“छह महीने से पहले, आपके बच्चे को पानी देना या तो फार्मूला या स्तन के दूध का स्थान ले लेगा, जिसका अर्थ है कि उन्हें वह पोषण नहीं मिलेगा जिसकी उन्हें ज़रूरत है,” क्रिस्टीन पार्क्स, एक बाल चिकित्सा पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ और फीडिंग मेड ईज़ी के संस्थापक बताते हैं। .

जब बच्चे 6 महीने के हो जाते हैं, तो उनके पास सीमित मात्रा में पानी हो सकता है। हालाँकि, पानी केवल शिशुओं के लिए आवश्यक हो जाता है जब वे एक वर्ष के हो जाते हैं। आइए इस बात की गहराई से पड़ताल करें कि शिशुओं को अपने जीवन के पहले वर्ष के दौरान स्तनदूध या फॉर्मूला दूध से क्यों चिपके रहना चाहिए।

क्या पानी मेरे बच्चे के लिए सुरक्षित है?

6 महीने से कम उम्र के बच्चे के लिए पानी पीना जरूरी या सुरक्षित नहीं है। इस उम्र में, बच्चों को मां के दूध या फॉर्मूला दूध से सभी आवश्यक जलयोजन मिल जाता है।1

यदि आप गर्म मौसम में अपने बच्चे के जलयोजन के बारे में चिंतित हैं, तो जान लें कि स्तन का दूध 80% पानी से बना होता है। जब बाहर बहुत गर्मी हो, या यदि आप चिंतित हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं मिल रहे हैं, तो पानी देने के बजाय उन्हें स्तन का दूध या फार्मूला दूध पिलाएं। 2 न केवल स्तन का दूध और फॉर्मूला ज्यादातर पानी होता है, बल्कि वे भी कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं जो पानी नहीं करता।2

“बच्चे आम तौर पर यह बताने के लिए मात्रा पर भरोसा करते हैं कि वे पोषण की उचित मात्रा तक पहुंच गए हैं, इसलिए यदि आप उन्हें पानी, या वास्तव में स्तन के दूध या फार्मूला के अलावा कुछ भी देते हैं, तो उनके लिए यह बताना मुश्किल हो सकता है कि उन्हें क्या मिल रहा है जरूरत है,” पार्कों को नोट करता है।

6 महीने से पहले पानी खतरनाक है क्योंकि बच्चे स्तन के दूध या फार्मूला के बजाय पानी भर सकते हैं, जिसकी उन्हें पोषण की आवश्यकता होती है। इससे कुपोषण, आपूर्ति संबंधी समस्याएं और अनायास ही जल्दी दूध छूटने की समस्या हो सकती है। अशुद्ध पानी भी एक सुरक्षा जोखिम है जिससे दस्त या संक्रमण हो सकता है।

बहुत जल्द शिशु को पानी देने के जोखिम

बच्चे को जल्दी पानी पिलाना न तो आवश्यक है और न ही सुरक्षित। छह महीने की उम्र से पहले पानी आपके बच्चे के लिए कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकता है।

जल्दी दूध छुड़ाना

स्तनपान आपूर्ति और मांग पर काम करता है। यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो आपका शरीर स्तन के दूध का उत्पादन जारी रखता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका शिशु कितनी बार दूध पीता है, या आप कितनी बार अपने स्तन के दूध को पंप करते हैं।

यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने के बजाय पानी पिलाती हैं, तो आप अनजाने में अपने शरीर को कम दूध का उत्पादन करने का संकेत दे सकती हैं।

संक्रमण

बच्चे के पाचन तंत्र के लिए पानी हमेशा पर्याप्त साफ नहीं होता है और इससे संक्रमण हो सकता है, जिससे बच्चा बीमार हो सकता है और दस्त हो सकता है।

डायरिया समस्याग्रस्त है क्योंकि इससे बच्चे को निर्जलीकरण का खतरा होता है। यह आपके बच्चे के सिस्टम में अवशोषित होने से पहले स्तन के दूध या फार्मूला में पाए जाने वाले पोषक तत्वों के शरीर से छुटकारा दिलाता है, संभावित रूप से कुपोषण का कारण बनता है

कुपोषण

आपके बच्चे को उचित विकास के लिए स्तन के दूध या सूत्र में पाए जाने वाले पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से उनके जीवन के पहले छह महीनों में। अपने बच्चे को पानी देने से उन्हें स्तन का दूध या फार्मूला दूध कम पीने को मिल सकता है, जिससे उन्हें उचित मात्रा में लेने से रोका जा सकता है। इससे कुपोषण हो सकता है

6 महीने से पहले पानी उनके इलेक्ट्रोलाइट्स में असंतुलन पैदा कर सकता है और उनके द्वारा पीने वाले दूध या फार्मूला की मात्रा को कम कर सकता है, पोषक तत्वों को दूर कर सकता है जो उनके विकास और विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं।

पानी कब और कैसे दें

लगभग 6 महीने में, आप अपने बच्चे को खुले कप या स्ट्रॉ कप में थोड़ी मात्रा में पानी देना शुरू कर सकती हैं। “इस उम्र में आपको एक खुले कप का उपयोग करने में अपने बच्चे की सहायता करनी होगी। आमतौर पर, आप उसे अपने होठों तक लाने में मदद करते हैं, एक, दो गिनते हैं, और फिर कप को नीचे करते हैं,” पार्क्स बताते हैं।

हां, हमने एक खुला कप या स्ट्रॉ कप कहा था, बोतल या सिप्पी कप नहीं। “[यह] उन्हें महत्वपूर्ण मौखिक-मोटर कौशल विकसित करने में मदद करेगा, और उन्हें खुले कप से पीने का तरीका सीखने की अनुमति देगा,” टायलर-स्मिथ कहते हैं।

मुझे अपने बच्चे को कितनी मात्रा में पानी देना चाहिए?

6 महीने की उम्र से, आपका बच्चा प्रति दिन 4-8 औंस पानी पीना शुरू कर सकता है। उनका सेवन उनके पहले वर्ष के बाद तक इससे अधिक नहीं होना चाहिए।

“उन्हें वास्तव में पहले पानी की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए यह पानी प्राप्त करने की तुलना में एक कप का उपयोग करना सीखने के बारे में अधिक है,” पार्क्स नोट करते हैं। “मुख्य लक्ष्य उन्हें खुले कप से पानी पीना सिखाना है, ताकि जब उनका दूध छुड़ाया जाए, तो वे खुद को उचित रूप से हाइड्रेट कर सकें।

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